Набирайтесь сил благодаря варианту интенсивной групповой терапии

Последнее изменение: 30 августа 2023 г.

Болезни и расстройства, Здоровый разум

Для 52-летней Джоди Райли управление своим психическим благополучием было битвой длиной в десятилетия. «Мое расстройство пищевого поведения началось, когда я был подростком, около 14 лет. Практически всю свою взрослую жизнь я была инвалидом из-за психического здоровья», — сказала она. «Это была просто борьба за то, чтобы оставаться достаточно здоровым и не зацикливаться на цифрах на весах и поведении, которое связано с расстройствами пищевого поведения. Я посещал и выезжал из всевозможных программ и больниц. Это был долгий путь». Но два с половиной года назад она узнала о возможности, которая принесла новую надежду.

«Я действительно боролась со своим расстройством пищевого поведения, — сказала Джоди, — и мне всегда было трудно найти лечение, которое покрывало бы мою страховку. Дело не в том, что я не хотел помощи – я знал, что она мне нужна. Это начало влиять на мое здоровье. Но казалось, что мне придется уехать из штата на лечение, и я был расстроен. Затем мой друг, который посещал терапевта в Парк-центре, сказал мне, что они начали IOP при расстройствах пищевого поведения, поэтому я провел оценку и начал программу. В этом отношении все встало на свои места».

Программа Parkview по борьбе с расстройствами пищевого поведения предлагает программу интенсивного амбулаторного лечения (IOP) для взрослых, нуждающихся в более частой поддержке, чем обычные амбулаторные услуги. «Нас было шесть-восемь человек. Мы встречались три дня в неделю по три часа в течение 12 недель», — рассказал Джони. «И это было за обедом, поэтому мы пообедали вместе, и это было очень полезно».

Участники приобретают навыки и стратегии преодоления трудностей, получают интерактивные возможности, такие как арт-терапия, психодрама и воплощенное движение, практикуют различные научно обоснованные методы лечения и получают поддержку и поощрение со стороны других членов группы.

«Расстройства пищевого поведения не допускают дискриминации. Они могут затронуть любого человека, любого веса, любого пола, любой расы и любого возраста. В IOP была разнообразная группа», — сказала Джоди. «Я всегда чувствовала себя одинокой из-за своего расстройства пищевого поведения, поэтому прелестью программы для меня было просто находиться с понимающими людьми и делиться едой, что может быть очень сложно».

К концу 12 недель Джоди действительно начала видеть прогресс. «Изменения произошли не сразу, но в конце концов что-то просто щелкнуло. Я нашел свою суть. На самом деле все сводится к вашему «почему». Вы должны понять, почему вы это делаете, и в моем случае это была моя собака, мой лучший друг, а также мои племянницы и племянники. Я понял, что должен быть здоров ради этих людей и этого животного».

Джоди окончила IOP по расстройствам пищевого поведения и какое-то время проходила менее интенсивную амбулаторную терапию. Недавно, поняв, что ей нужна дополнительная поддержка, она вернулась в групповой формат. «Было просто приятно знать, что помощь была рядом, когда я в ней нуждался».

Джоди также проходила терапию в рамках IOP для женщин с травмами и индивидуальной терапии, что делают многие участники IOP. Они часто предпочитают сочетать индивидуальную терапию или диетотерапию с преимуществами группового формата. «Мой терапевт Кэролайн Браун [MSW, LCSW, менеджер клинических программ Института поведенческого здоровья Парквью, Парк-центр – IOP] потрясающий», – сказала Джоди. «Она невероятно терпелива со мной, и я добился с ней многого. Мы стараемся, чтобы индивидуальная терапия дополняла ВГД. Если в группе что-то возникает, я передаю это Кэролайн и обрабатываю дальше, что очень помогает».

Джоди знает, что управление своим психическим и физическим благополучием — это не временное обязательство. «Я пришла к выводу, что мое расстройство пищевого поведения не исчезнет полностью», — сказала она. «Но я могу вести полноценную и счастливую жизнь».

Она всегда думает о том, почему, ведя дневник и пользуясь одним специальным аксессуаром во время еды. «Я сделала подставку с фотографиями моих племянниц и племянников, моего друга и моей собаки, чтобы, когда я ем, я могла видеть эти напоминания о том, почему я это делаю».

Что касается того, где она находится на своем пути и как далеко она продвинулась, намерение Джоди состоит в том, чтобы просто побудить других искать ресурсы, которые им могут понадобиться. «Я надеюсь, что смогу помочь кому-то еще. Существуют и другие IOP, которые одинаково полезны для людей с разными потребностями. И правда, что тебе терять? При расстройствах пищевого поведения, например, только берут, ничего не дают. Итак, что мешает попробовать? У тебя всегда есть выбор».